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逆立ち
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1 [カルロス]
今日は早朝から逆立ちです。
逆立ちは健康にいいので毎日しています。(*^^*)
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???v05/21 07:54
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11 [カルロス]
>>1日の出と共に逆立ち！
気持ちのいい朝です。(*^^*)
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???v05/26 08:22
?d?b3PC iPhone
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10 [カルロス]
>>1はい、確かにそれは感じました。(^^;;
寒さで縮こまってる時はそうでもないのですけどねσ(^_^;)
?J????[画像]
???v05/22 22:15
?d?b3PC iPhone
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9 [アキ]
>>8
躍動感があっていいですね。
体のラインがとてもきれいです。
実際、全裸で走ると左太ももに隠れているモノが上下に揺れて走りにくそうですね（笑）
???v05/22 21:42
?d?b3PC PC
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8 [カルロス]
>>1アキさん了解しました。今度撮影してみますので暫くご猶予下さいね。
とりあえずは湖岸を走ってるところを送ります。(*^^*)
?J????[画像]
???v05/22 20:37
?d?b3PC iPhone
 ????҂?返信 ?????`編 ???e削
7 [アキ]
>>6

返信ありがとうございました。

背中の筋肉も発達して逞しいですね。
懸垂以外の筋トレの写真も可能なら投稿してもらえると嬉しいです。
???v05/22 20:18
?d?b3PC PC
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6 [カルロス]
>>1アキさんレスありがとうございます。(*^^*)
筋トレはベンチプレスや腹筋ローラースクワットなどなど満遍なくしてます。
あと早朝5〜10キロ程毎日走ってますよ。
時々写真のように懸垂もしています。σ(^_^;)
?J????[画像]
???v05/22 12:28
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5 [アキ]
>>1
体が引き締まっていて格好いいですね。
特にお腹やお尻がすっきりしていてうらやましいです。
どんな筋トレされているのですか？
???v05/22 10:59
?d?b3PC PC
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4 [カルロス]
>>1いろんなところで(^^;;
???v05/21 23:40
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3 [カルロス]
>>1逆さまに勃っていたら逆勃って言うのだろうか？(^^;;
???v05/21 12:20
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2 [カルロス]
>>1一応後ろからも(*^^*)
?J????[画像]
???v05/21 08:43
?d?b3PC iPhone
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